生後3カ月から、お風呂に入れると急にギャン泣きするようになって大変！
それまでの沐浴では気持ちよさそうにしていたのに、生後3ヶ月くらいになり、
・パパやママと一緒に入るようになって、お風呂を嫌がるようになった、
・前日までは平気だったのに、今日になって急にギャン泣きするようになった
とお風呂にまつわる問題を抱えている家庭は、実は多いもの。
ここでは、
・生後3ヶ月頃、お風呂でギャン泣きする時に考えられる2大理由
・お風呂でギャン泣きされた時の３つの克服方法
をご紹介します。
お風呂タイムをスムーズにしたいママは、ぜひ試してみて下さい。
生後3ヶ月頃、お風呂でギャン泣きする時に考えられる2大理由
生後3ヶ月頃、急にお風呂でギャン泣きする理由は、以下のように大きく２つにわけることができます。
１．お風呂＝嫌な場所とイメージがついている
２．時間帯的に、機嫌が悪い
１．お風呂＝嫌な場所とイメージがついている
その日までのお風呂での経験で、
・シャワーが強すぎた
・せっけんのぬめりが不快、泡が目に入った
・肌寒いと感じることが続いた
・お風呂の温度が熱い
など、赤ちゃんにとって、複数の嫌な出来事が重なり、お風呂場＝嫌なところ、と学習してしまった場合です。
服を脱がされたりお風呂に入る気配を感じた時点で、ギャン泣きが始まってしまう事もあります。
２．時間帯的に、機嫌が悪い
時間帯が問題であるケースです。
特に、授乳前後の30分や眠い時は機嫌が悪くなり、お風呂中でもギャン泣きしてしまいます。
また赤ちゃんをお風呂に入れる時間が、夕方である場合、いわゆるたそがれ泣きという現象と重なっている場合があります。
これは、生後3ヶ月前後の赤ちゃんに起こる、夕方になると、わけもなくギャン泣きする現象のこと。
理由はまだ解明されていません。
こうした場合は、時間帯に固執せず、赤ちゃんの機嫌が良い時を見計らって、入浴させてみましょう。
お風呂でギャン泣きされた時の4つの克服方法
お風呂に入るときのギャン泣きされたら、以下の4つの方法を試してみてください。
１．お風呂を忘れさせる
２．お風呂に入れるタイミングを調整する
３．行動の前に、声かけをする
４．湯船の中で固定する
１．お風呂を忘れさせる
お風呂に入れようと準備している段階から、あまりにもギャン泣きがひどい赤ちゃんもいます。
その場合は思い切って、一回お風呂を諦めるというのも一つの手。
赤ちゃんがお風呂＝嫌な場所と覚えている場合は無理に入れると、逆効果。
一度、お風呂への嫌な思い出を忘れさせてあげる事をお勧めします。
そのときは、
・座浴（洗面器にぬるめの湯を張り座らせ、おしり部分を中心に洗う）
・弱いシャワーで流すだけにする
・お湯で濡らしたタオルで体を拭く
・ベビーバスに戻してみる
といった方法で、赤ちゃんを清潔にしてあげましょう。
一口にお風呂でギャン泣き、と言っても
・湯船が怖い
・裸にされることが嫌（寒い・熱い）
・シャワーが嫌い
などと、赤ちゃん側からしても、理由はあるはず。
上記をいくつか試し、
ギャン泣きの原因を判明すると、解決も随分スムーズになります。
２．お風呂に入れるタイミングを調整する
生後3ヶ月頃になると、睡眠がまとまってきたり、授乳まで少し感覚が空いたりと、生活サイクルに変化が出てきます。
それにあわせて入浴時間も変更する必要があります。
空腹と眠気が強くなると、赤ちゃんもギャン泣きしやすくなります。
・授乳前後30分と授乳後1時間は空ける
・睡眠前は避ける（できれば就寝1時間前には入れる）
パパの帰宅時間に合わせる、ママの家事が終わった後にいれるという場合でも、少なくとも上記２つの時間はさけましょう。
３．行動の前に、声かけをする
赤ちゃんは、まだ視界がはっきりしていない分、音にとても敏感です。
お風呂場は音が反響しやすいため、特に注意が必要。
小さな物音でもいつも以上に大きく聞こえ、赤ちゃんの不安を煽ります。
また、ママもお風呂での事故を注意するあまり、無口になっていませんか。
赤ちゃんにその空気が伝わり、余計に緊張する事も。
「お湯をかけるよ」
「あったかいお湯に入るよ」
「あわあわするよ」
など、行動の前に、必ず言葉をかけてください。
突然何かをされるのは、大人も嫌なもの。
赤ちゃんも同じです。
ママの声が途切れずに聞こえると、物音よりも、ママの声に集中するので、恐怖も薄まります。
４．湯船の中で固定する
首が座り始める頃ですが、まだまだ不安定な赤ちゃんの体。
赤ちゃんの体勢を安定させるために、太ももに乗せてあげると落ち着く場合もあります。
あるいは、仰向けに抱っこし、両足の裏が壁につき、軽く膝が曲がったかえる足の状態でいれてあげます。
広い湯船で、体をぷかぷかさせると不安がって泣きます。
あえて最初は、狭い空間を作ってあげるのがポイントです。
壁側に体を寄せて、徐々に慣れさせましょう。
まとめ
生後3ヶ月頃の赤ちゃんにお風呂でギャン泣きされた時は、お風呂が一生嫌いになるんじゃないかと不安になりますよね。
どんなに泣かれたとしても、赤ちゃんは、お風呂に遅かれ早かれ慣れますので、
ママは安心してください。
しかし、無理やり入れるのではなく、入浴時間や清潔にする方法を変えながら、理由を探ってみましょう。
赤ちゃんのペースに合わせて、入浴に慣れてもらうようにすることが、楽しいバスタイムへの一番の近道です。
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